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《孩子睡前健康故事》栏目
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今天要讲的故事是
《春和景明去踏青!
牙医小姐姐的“微笑旅行”护牙指南》
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故事正文
惊蛰刚过,春天悄悄地来到了岭南大地。大街上三角梅开得像瀑布一样;木棉花不言不语,却悄悄地傲立枝头;落叶榕树抽出了长长的新枝条,轻轻地随风摇曳;珠江带状公园的草地上像是铺了一层绿绿的绒毯,清晨的露珠在草尖上亮晶晶地映着晨起的朝霞。 配资合作网
小明趴在窗边看窗外的景色,不禁感叹这春和景明的日子好惬意啊!而且今天,爸爸妈妈答应带他出去踏青!为了今天的春游,妈妈早早就起床准备今天的出行装备:保温杯里装着枸杞菊花茶,便当里是奶奶亲手做的青团,还有一小包牙线。
“牙医小姐姐说,随身带着牙线,牙齿才不会闹脾气。”妈妈笑着说。
爸爸妈妈背起包,牵起小明的手:“出发咯,去春游咯!我们去找春天的第一片树叶!”
今天的山路蜿蜒起伏,阳光透过树叶洒下斑驳的光点。小明一会儿追蝴蝶,一会儿捡木棉。开心地跑跑跳跳,一会儿就累得气喘吁吁;这时候半山腰出现了一个零食小卖部,门口冰柜里摆着亮晶晶的酸梅汤,瓶身上凝着水珠,在阳光下闪闪发亮。

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“好累啊,有点口渴了。这时候要是能来一瓶冰冰凉凉的酸梅汁该多好啊!爸爸,我最近表现得可好了,早晚都有好好刷牙,就奖励我一次,好不好?”小明拽着爸爸的衣角撒娇地问。
爸爸犹豫了一下,点点头说:“行吧,你最近很乖,就奖励你一次吧。不过,你要小口慢慢喝哦。”
小明接过饮料忍不住咕嘟咕嘟地喝了一大半。就在这时,一阵山风掠过,带着草木的清香,这日子真的是岂不快哉!可不一会冰凉的酸梅汤伴着山野里的凉风吹过,后面大牙突然“嗖”的一下剧痛——像有人在他嘴里轻轻敲了一下,又麻又痛,小明这下再也笑不出来了。
妈妈在小明的一侧蹲下来,摸摸他的脸问道:“小明,你怎么啦,哪里不舒服吗?”
“牙齿刚刚突然痛了一下,不过现在好了。”小明小声说,有点害怕爸爸妈妈以后不给他买饮料了。
爸爸轻声安慰说:“是不是喝太快了?牙医小姐姐说过,冷的东西要慢慢吃,给牙齿一点时间适应。”
小明低下头。他不是故意的,只是酸梅汤,冰冰凉凉的又酸甜可口,没忍住多喝了几口。

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下山路上,他默默把剩下的酸梅汤倒掉了。回家后,他坐在门槛上,看着院子里的木棉树发呆。奶奶端来一碗糖水,他摇摇头:“今天再也不想吃甜的。”
妈妈轻轻推开他的房门:“明天要不要去找牙医小姐姐聊聊?她总说,牙齿不会无缘无故闹脾气,它是在提醒你。”
第二天,他们去了牙医小姐姐的医院。就在广州塔的脚下,青砖墙上爬着藤蔓,窗台上一盆绿萝长得正好。牙医小姐姐正在等待他们。
“听说你的牙齿被春天的酸梅汤冰到了?”她笑着问。
小明点点头,把昨天的事全说了。
“你知道吗?”牙医小姐姐拉着小明坐下,“牙齿王国是在跟你抗议,也是在提醒你!突然吃很冰的,又马上吹冷风,就像让人赤脚从暖屋跳进冰湖,牙齿也会受不了的。”
“那怎么办?”小明问。
“很简单!”牙医小姐姐说,“冷的东西,要小口慢慢吃,让它在嘴里暖一暖;吃完后,别急着迎风跑,等身体缓过来;最重要的是——吃完东西,咕噜咕噜漱个口,用清水冲走酸和糖,帮牙齿轻松一点。”
牙医小姐姐示范给小明看:含一口常温水,仰起头,咕噜咕噜三十秒,再吐掉。“你看,残渣就被冲走了,牙齿就能好好休息。”

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“刚吃完酸的,能马上刷牙吗?”小明想起上次牙酸的经历。
“不能哦!”牙医小姐姐摇摇头,“那时候牙齿表面是软的,刷子会刮伤它。让它安静地休息三十分钟,身体会自己把它修好——这叫‘再矿化’,是身体最聪明的魔法。”
回家路上,小明一直想着“慢慢吃”“慢慢走”。他忽然问妈妈:“那我以后吃冰青团,是不是也要一小口,含一会儿?”
“对呀。”妈妈笑了,“就像品一朵花,急不得。”
第三天,一家三口再去越秀公园。这次,小明先小口尝青团,让食物在嘴里自然回温;吃完后,他走到洗手池边,认真漱口——咕噜,咕噜,咕噜,像小鱼吐泡泡。山风再吹来,他没立刻奔跑,而是站在原地深呼吸,清风拂面,这次他终于笑着跑向爸爸。
傍晚,他们在五羊雕像下合影。小明咧嘴大笑,牙齿亮亮的,像沾了晨露的白玉兰。爸爸揉揉他的头发:“今天笑得真敞亮。”
妈妈说:“因为你知道怎么陪它慢慢来了,对吧?”
小明点点头。他不再觉得牙齿是个需要“管教”的麻烦,而是一个会冷、会累,也会感谢你耐心的好朋友。
远处,牙医小姐姐的窗灯亮着,暖黄的光晕映在青砖墙上。而在每一个孩子的口腔深处,牙齿王国的小战士们也在辛勤地巡逻,守护着笑容的清澈与安稳。
健康小贴士
1.冷的东西,要小口慢慢吃:别让牙齿一下子进入反差极大的环境,给它一点时间,缓一缓。
2.吃完东西,记得咕噜咕噜漱口:常温清水就能冲走酸和糖,让牙齿变轻松。
3.刚吃完酸的,别急着刷牙:等30分钟,让身体自己修好软软的地方,这是牙齿王国最聪明的魔法。
寄语
亲爱的小朋友,春天那么短,别让一阵风偷走你的大笑。下次出门踏青,记得:冷食慢慢吃,吃完漱漱口,给牙齿一点时间,它就会稳稳地,陪你笑遍山河。
愿你的梦里,有木棉花落,有溪水潺潺,更有,一口懂得节奏的好牙,陪你走到每一个明天。

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好了
今天的故事就讲到这里
各位小宝贝晚安咯~
作者:牙医小姐姐——广州医科大学附属口腔医院 吴磊
医学指导:广州医科大学附属口腔医院 黄雨婷
音频制作:方洪秀
编辑:林东惠 | 责编:梁杰祥
审校发布:王剑莉
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